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蘋果營養｜連皮食攝取多4倍蘋果多酚助抗癌！1切法保留更多 ...

磨泥吃緩解腹瀉帶皮吃治便秘. 至於蘋果肉則含有蘋果酸、葡萄糖，有助於消除疲勞；果肉也含有可溶性纖維「果膠」，可作為腸內好菌的能量來源，維持腸道 ...

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