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腹瀉除了稀飯以外教你聰明吃蘋果及香蕉| 營養與食安專區

而較黃皮、帶有黑點的香蕉，因熟成因素其中的果膠已經較容易吸收消化，水溶性膳食纖維含量也較高，較適合有便祕症狀或排便不順的人，若有拉肚子狀況的話，最好選擇較偏綠的 ...

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