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吃蘋果會便秘還是止瀉？答案驚人 - 工商時報

中醫師林進義在國家網絡醫藥諮詢平台《KingNet》指出，蘋果主要是由果糖及葡萄糖組成，因果皮含有果膠，屬於水溶性食物纖維，吸收水份後會像果凍一樣凝結 ...

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