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小資屯糧：自製水果果乾維持你的美麗 - 樂活營養師

下圖是已經烘乾過的水果，這是相當健康的作法，不需要靠糖、鹽巴脫水就能完全乾燥，也不需要任何額外的調味，水果自然的甜份就被濃縮起來。以蘋果、芒果和香蕉等水果乾來說 ...

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