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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結| 聰明飲食

不少嚷著減肥的人，更是拿水果替代部分主食。 ... 比如，芒果、木瓜、鳳梨、奇異果、無花果等水果富含蛋白酶，不適合在空腹時 ... 能吃水果就別喝果汁.

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