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水果害你胖？5種水果越吃越瘦吃對時間很重要| 減肥| 低熱量

專精減肥的營養師朱瑞君介紹，蘋果、芭樂、奇異果、小番茄、綠棗等5種水果， ... 但別將水果打成果汁喝，例如蘋果汁、番茄汁，不僅容易吃進過多的 ...

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