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苹果型身材如何针对性的减肥？ - 简书

苹果型身材 如何针对性的减肥？ · 1 .减少高升糖指数食物的摄入量 · 2 .多吃蔬果，补充膳食纤维 · 3 .多吃能保护心血管、降低内脏脂肪的食物 · 4 .保证有氧运动 ...

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