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你的身材是蘋果型、西洋梨型？先搞懂「腹型」2者甩肉方式大 ...

蘋果型 的身材代表腹部脂肪的增加，與我們攝取熱量總量、肌肉比率、和年齡都有關係。 當你吃進去的熱量大於身體耗用的熱量，體重就會上升。而且隨著年齡 ...

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