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無緣無故疲倦可能是缺鉀！韓中醫教你這食物加波菜、牛奶一碗 ...

包含酪梨、菠菜、番茄、小黃瓜、南瓜、茄子、香蕉、蘋果、香菇、鮭魚、牛奶與豆類等，都是不錯的攝取來源；其中尤其是馬鈴薯，每100公克就含有431毫克的鉀 ...

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