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朴敏英也靠吃蘋果減肥！蘋果怎麼吃瘦最快？奉上7日食譜輕鬆 ...

想靠吃蘋果瘦身，首先建議要連皮一起吃，因為蘋果皮含有高纖維與抗氧化物質，還有果膠，洗乾淨之後連皮一起食用，只要吃到不餓的感覺就可以停了，由於蘋果 ...

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