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蘋果什麼時候吃減肥
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吃蘋果的最佳時間,蘋果什麼時間吃最好? - PEEKME
飯前吃水果還有一個好處,可以減肥,因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低,所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感,這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取,對於想要瘦身的人很 ...
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