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用乾果機、烤箱自製果乾，瘦身族必懂的技巧 - 大家健康雜誌

乾果 機常使用的溫度是30～60℃，是用「低溫烘乾」的原理來風乾蔬果；而烤箱通常是100℃以上，高功能的烤箱溫度設定甚至可以調到幾百度，溫度越高，水分蒸發 ...

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