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打造孩子聰明腦的5多3少飲食法 - 天才領袖

由於維生素C可以幫助鐵的吸收，很適合飯後吃些柑橘類的水果，而那些加了糖的人工果汁可不算喔！ 多3：鋅與鎂. 作用機制. 根據國外研究指出，使用口服鋅錠 ...

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