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蘇打餅乾熱量一片
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https://books.google.com.tw/books?id=GN5BDwAAQBAJ&pg=PA36&lpg=PA36&dq=%E8%98%87%E6%89%93%E9%A4%85%E4%B9%BE%E7%86%B1%E9%87%8F%E4%B8%80%E7%89%87&source=bl&ots=8m1eMwMXPu&sig=ACfU3U026faEhgEMci6LAKrQCMNwsYDzHw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjh98Kwhdf1AhWRv5QKHZw5DYsQ6AF6BQjNAhAD
低卡美食餐:這樣吃一定瘦:拒絕節食的束縛 解放你的味蕾
油脂本身並不可怕,而且跟澱粉、蛋白質並列為人體三大熱量來源,是供給身體能量的重要營養素。 ... 一片吐司麵包大概有九十至一百大卡,蘇打餅乾八片則等於一碗飯的熱量。
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