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【減肥食譜】夏天就吃蘆薈吧！註冊營養師推介4個蘆薈減肥食譜

燕麥高纖又有營養，加上色彩繽紛的水果，每天睡前5分鐘，第二天起來就能享用，更是一個低卡路里的早餐呢！ 材料蘆薈果肉20克燕麥4湯匙奇亞籽1湯匙乳酪2湯匙牛奶（或可用 ...

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