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一萬天不休跑: 地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲

我們每天抵達御史路時天都還未亮,沿路上經過不少墳墓區,在訓練體力耐力之餘也順便鍛鍊膽量;下午則會到蘆洲河堤作各種速度訓練,基本上每天至少跑二十至二十六公里。

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