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胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

水果種類不局限，但需視個人感受選擇適合自己的，口感太酸的水果還是不建議吃。 5.日常飲食一樣要繼續加入山藥、秋葵、高麗菜、苦茶油、芝麻油等護胃食物 ...

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