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鐵、鈣千萬不能同時服用！營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃

飯後1hr以內／跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） ... 購買前也須看清楚標示，攝取各類保健營養品前可以詢問醫生、藥師或營養師，「在保健身體前， ...

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