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女人經前經期經後飲食宜忌，你知道嗎？ - 每日頭條

在月經前的1個星期內，可按下列自然飲食來調理體質，避免痛經、月經量異常及月經 ... 番石榴等溫熱性的水果，以及麻油雞、藥燉排骨、羊肉爐等滋補品。

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