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冬季進補怎麼吃羊肉爐、薑母鴨、藥燉排骨才不發胖？3原則吃 ...

立冬之後天氣逐漸轉冷，許多人會以食補來提升身體的禦寒能力，該怎麼補才不會越補越胖呢？營養師建議，想要降低進補負擔，可以掌握3原則：鍋物選瘦肉 ...

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