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宿便竟可達3公斤或更多？！醫：人人都有，6招改善降腸癌 ...

飲食方面也可以適度補充益生菌，幫助腸道菌叢健康，藉此改善。 除此之外江技坤醫師也建議養成運動習慣，有氧運動和重量訓練並行為佳，有氧運動可 ...

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