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冬天怎麼吃都胖！專家曝「不吃澱粉更難瘦」 5撇步防脂肪一直堆

吃麻辣鍋時搭配的蔬菜，纖維也會吸附油脂，無形中吃下更多熱量。 不少人年節聚餐時都會小酌，也是冬天容易體重上升的原因之一。廖偉呈藥師 ...

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