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過年大吃大喝長肉了嗎？ 運動3招消脂減重 - 人間福報

... 步道、學校運動場等做健康運動，而且有效運動時間應持續10分鐘以上， ... 同時衛生局也宣傳全市有161條健走路線，歡迎民眾查詢揪伴健走、快樂動。

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