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歪七扭八黏不好…痠痛貼布不夠服貼？針對部位「5招搞定」

1、冰敷法. 可先將貼布冷藏後再冰敷，舒緩痠痛部位。 · 2、中央一刀法／適用膝蓋、手肘部位 · 3、Y型剪裁法／適用肩膀、膝蓋部位 · 4、燈籠剪裁法／適用腳部.

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