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補充維生素B群緩痠痛可修復神經肌肉 - 陳信宏小兒科的部落格

另外，飲食均衡也很重要，連鎖藥局藥師張暐表示，維生素B群可修復人體的神經與肌肉，有助於減緩痠痛，建議多吃深綠色蔬菜，外食族則可選擇維生素B群保健品。

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