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卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎？市面上賣的助眠藥怎麼吃 ...

當生活中諸事不順，躺在床上翻來覆去睡不著，不少人會想求助於安眠藥的幫助，讓失眠得到救贖、一覺睡到天亮。 擺脫失眠，從「腦袋關機」開始. 現代人的睡眠障礙類型可分為 ...

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