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縮時睡眠 用最短時間消解疲倦 - Google 圖書結果

... 眼罩可就近在藥局及超商購買,相信不少人都有使用過。市售的熱敷眼罩固然方便,但這裡還是推薦使用厚質臉部毛巾做的蒸毛巾熱敷法。將浸濕擠乾的毛巾放到微波爐加熱約1 ...

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