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補得多不如吃得巧視體質飲食更有助健康！養生建議各不同

... 飲食建議可吃清熱化濕、性平篇甘寒的食物，例如芹菜、白菜、苦瓜等。 ... 越吃越糟，以秋冬民眾常吃鍋物進補來說，虛寒體質就適合溫補，火氣大的 ...

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