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【生活練習題】 覺察自己的情緒你可以不生氣！ - 人間福報

有位母親告訴我：只要孩子打破杯碗，在聽到碎裂聲的那一秒，自己就會馬上發怒，並且邊罵邊收拾殘局。而她也提到任由情緒發洩的後果，並不會減少孩子闖禍的 ...

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