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「藜麥」含有高蛋白質還能助減肥！但是「藜麥怎麼煮」？給你 ...

一份藜麥確實比白米飯含有更少的卡路里。 每100克藜麥可為您的身體提供120卡路里的熱量，而白米則有130卡路里。 這是盤點纖維，維生素， ...

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