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不科學！藜麥熱量高為什麼能減肥？其熱量竟是大米飯的3倍

但是，在熱量基本相同的情況下，藜麥的蛋白質含量和膳食纖維含量都遠超大米飯，而且藜麥不像大米那樣為高碳水化合物成分。因此，吃同樣多的小貨郎的原味 ...

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