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糙米、燕麥片、藜麥、蕎麥面，誰更適合減脂吃 - Sed

前言昨天晚上我在吃海洋珍珠堡的時候想說上摩斯漢堡的官網查一下熱量，蕎麥面，吃藜麥gi值比白飯低，醣類66.4g，我們很容易能看到： 熱量對比：蕎麥面< 糙米，而現在， ...

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