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大熱超級食物｜藜麥14種好處：抗氧化、調節血糖水平 - 新浪新聞

藜麥 好處｜11. 防止肥胖、助消耗脂肪藜麥低脂、低升糖、低澱粉，熱值僅僅305千卡/100克（大米為350大卡），減少體內積累過多熱量而導致肥胖，另外藜麥的 ...

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