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藜麥可以和大米一起煮飯嗎可以（藜麥營養價值高） - 男爵風

藜麥 當中含有多種蛋白質，吃了對身體有好處，它是可以和大米一起煮飯的。不過在煮飯之前，要注意一點，藜麥需要先清洗下將苦味洗掉之後再煮飯，這樣 ...

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