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冬季補腎季！8款超優黑色食材，頭髮烏黑、排毒抗發炎-第2頁

然而黑豆又還比大豆多了花青素，古人說豆類百百種，「惟黑入藥」，就是在肯定它的營養價值。我自己是很喜歡吃黑豆的，不過要是遇上糖煮的日式糖豆，老話 ...

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