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才30歲，人生就開始卡「關」？醫生建議：膝蓋保養越年輕越好！

... 長期外力加重關節負荷，像是經常要扛負重物的藍領族和長期久站的櫃姐，以及長期過度或不正確使用關節，造成韌帶肌腱受傷，導致關節退化提早到來。

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