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藍莓香蕉牛奶熱量
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香蕉+牛奶簡單吃還助減肥2時段喝最有感 - ET Fashion
而平常有運動習慣的民眾,建議在運動後1個小時補充香蕉牛奶,來修復肌肉,1根香蕉搭配240ml牛奶,正好是碳水化合物與蛋白質的3:1黃金比例,適合修補肌肉 ...
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