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降血糖食物有哪些?飲食3原則,5招不吃藥自然降血糖 - 康健雜誌
加水煮熟的蘋果纖維會軟化,釋出果膠,能促進血糖穩定、降低膽固醇。 ... 美國權威健康媒體Healthline指出,酪梨、覆盆莓、藍莓、黑莓、蘋果、南瓜 ...
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