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健康｜藍莓護眼防癌抗衰老，怎麼吃最好？ | Love分享 - 觀看

取藍莓果粒3-5茶匙，加酸奶1杯（或蜂蜜、白糖、橙汁適量），加涼開水適量，用攪拌機打成漿液，早晚喝1杯。 ... 取一份藍莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加10倍的水， ...

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