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夏天想補充蛋白質就吃優格！網友熱議的優格6大好處一次公開！

... 於減重」的好處十分有感，紛紛直呼「減脂好朋友就是優格啦」、「消滅脂肪的好幫手」，更提醒想要減重效果更顯著的人，可以選擇無糖口味熱量更低。

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