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半夜腿抽筋該補鈣？醫揭迷思教「3撇步」可改善兼預防！「這 ...

睡到半夜，突然小腿抽筋，好痛啊！半夜腿抽筋是缺乏電解質嗎？新竹臺大分院家庭醫學部藍亦倉醫師指出，吞鈣片、鎂或電解質液對腿抽筋的幫助很有限， ...

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