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太緊繃焦慮容易生病！萬能「薰衣草」功效揭密鎮靜大腦

無法取得薰衣草或不方便泡澡的時候，運用精油幾滴，滴在衛生紙上塞在枕頭 ... 擦在頭皮、頸後、胸前、腳底，稍加按摩，就可以讓焦慮狀態得到舒緩。

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