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睡不著好痛苦？6 種助眠晚安茶，讓你酣然入夢 - 經理人

雖然與睡眠沒有直接關係，但可以幫助放鬆身心，更容易入睡。 也有多項研究顯示薰衣草的效用，台灣一項針對產後婦女的研究中，連續喝薰衣草茶兩周的受試者 ...

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