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请问有什么有助睡眠的花茶吗？ - 知乎

琥铂味甘性平，有镇惊安神助眠、活血化瘀散瘀、利尿通淋作用，常与酸枣仁、首乌藤、 ... 据说琥珀茶、薰衣草茶、莲子花茶、首乌藤茶可以有助于睡眠，但没有亲身试过。

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