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睡不著好痛苦？6 種助眠晚安茶，讓你酣然入夢 - 經理人

薰衣草 的靜心寧神效用廣為人知，遠古時代就有紀載，希臘人和羅馬人會在泡澡時加入薰衣草，可散發讓人平靜的香味。雖然與睡眠沒有直接關係，但可以幫助放鬆 ...

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