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薯粉碳水化合物
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常吃5種勾芡食物小心熱量爆表、血糖飆高!
勾芡用的芡汁大多會使用太白粉、樹薯粉、玉米粉… ... 造成熱量爆表的關鍵就在這些澱粉上,澱粉是碳水化合物的一種,被人體吸收之後會轉化成葡萄糖提供 ...
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