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衛教文章Health Education - 大千醫療健康體系_營養室

二、瞭解自己的身體活動量，計算一天所需熱量：王先生的工作為坐辦公室，屬輕度工作，因此每天攝取熱量應在1300至1625大卡之間（＝20~25大卡× 65 ...

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