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哪些食物不要混在一起吃？「地雷食物」大公開 - 康健雜誌

因為鞣酸蛋白質雖然會讓腸子蠕動變慢，但是飲食中的其他物質，例如膳食纖維卻會刺激腸道蠕動。 「肉吃得多的人，尤其是攝取油脂高的蛋白質，腸道蠕動本來 ...

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