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薯仔營養價值
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薯仔營養|易飽足又有抗性澱粉助減肥細數馬鈴薯5大好處
1. 抗性澱粉多:抗性澱粉不容易被消化,有助人體減重,調節血糖,降低膽固醇、維持腸道健康。 · 2. 含鉀量豐富:一顆中等大小的薯傑含鉀約941毫克,佔每日 ...
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