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【薩古魯】靜坐—穩定頭腦和身體 - LoveNPeace - 痞客邦

這些人的精神問題多於身體問題，我們大體上就先從克裡亞和冥想開始，克裡亞和冥想主要是從能量和頭腦層面運作，之後才進入哈他瑜伽。 如果你想靜坐，僅僅在你的身體上下 ...

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